{"id":8431,"date":"2025-01-21T19:45:00","date_gmt":"2025-01-21T18:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.phzh.ch\/schreibzentrum\/?p=8431"},"modified":"2025-01-21T22:16:50","modified_gmt":"2025-01-21T21:16:50","slug":"die-kultur-der-selbstoptimierung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.phzh.ch\/schreibzentrum\/2025\/01\/die-kultur-der-selbstoptimierung\/","title":{"rendered":"Die Kultur der Selbstoptimierung*"},"content":{"rendered":"\n<p>Peter Holzwarth<\/p>\n\n\n\n<p>Im Internet findet man eine <a href=\"https:\/\/static.attn.com\/sites\/default\/files\/unnamed%20%282%29.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\">Karikatur von Wilcox<\/a>: Eine Frau im Bikini betrachtet sich in einem gro\u00dfen Spiegel, neben ihr steht eine angezogene Frau. Die Bikinitr\u00e4gerin fragt: Welchen Teil w\u00fcrdest du als erstes ver\u00e4ndern? Die Angezogene antwortet mit verschr\u00e4nkten Armen: \u201eDie Kultur\u201c.<\/p>\n\n\n\n<p>Es kommt zum Ausdruck, dass das eigentliche Problem nicht in der Abweichung vom Sch\u00f6nheitsideal liegt, sondern in den gesellschaftlichen Normen und Werten: Frauen und zunehmend auch M\u00e4nner werden dazu motiviert, Selbstoptimierung in Bezug auf den eigenen K\u00f6rper zu betreiben \u2013 und wie das folgende Zitat deutlich macht profitieren viele Anbieter wirtschaftlich von dieser Kultur:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8222;Wenn alle Frauen dieser Erde morgen fr\u00fch aufwachten und sich in ihren K\u00f6rpern wirklich wohl- und kraftvoll f\u00fchlten, w\u00fcrde die Weltwirtschaft \u00fcber Nacht zusammenbrechen&#8220; (Penny 2012, 9).<\/p>\n\n\n\n<p>Di\u00e4tprodukte, Fitnessprogramme, Sportger\u00e4te, Schlankheitspillen, Selbsthilfeb\u00fccher, Schlankheits-G\u00fcrtel, Plastische Chirurgie, Abnehm- und Fittness-Apps&#8230; es wird mit dem medial propagierten Bed\u00fcrfnis nach einem schlankeren muskul\u00f6seren K\u00f6rper extrem viel Geld verdient. In gewisser Weise wird ein Problem konstruiert, um dann auch gleich die L\u00f6sung anbieten zu k\u00f6nnen:<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eDie Betrachterin\/K\u00e4uferin wird dazu veranlasst, sich selbst als diejenige zu beneiden, die sie wird, wenn sie ein bestimmtes Produkt kauft. [&#8230;] Das Reklamebild stiehlt ihr die positive Einsch\u00e4tzung ihres Selbst, ihr Selbstvertrauen, um es ihr gegen den Preis der Ware wieder anzubieten\u201c (Berger 1996, 127).<\/p>\n\n\n\n<p>Historisch betrachtet, bezog sich das Sch\u00f6nheitsideal immer auf den Aspekt der Unerreichbarkeit. In einer Gesellschaft, in der Nahrung einen Mangel darstellt und nicht allen zug\u00e4nglich ist, kann sich K\u00f6rperf\u00fclle als Sch\u00f6nheitsideal etablieren. In einer Gesellschaft wie der unsrigen, in der sich jeder Mensch Essen in F\u00fclle leisten kann und Dick-Sein so gut wie nichts kostet, wird Schlankheit zum raren Gut. \u00dcber das schwer Erreichbare kann Profit gemacht werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein weiteres Beispiel: Auf dem Gem\u00e4lde \u201eSonntagsspaziergang\u201c von Carl Spitzweg (1841) sieht man Menschen mit Sonnenh\u00fcten und Sonnenschirmen durch ein Kornfeld spazieren. Die Darstellung entstammt einer Zeit, in der eine gebr\u00e4unte Haut den niedrigen sozialen Status derer symbolisierte, die im freien unter der Sonne arbeiten mussten. Die statush\u00f6here Bev\u00f6lkerung wollte Br\u00e4unung verhindern. Heute steht Sonnenbr\u00e4une f\u00fcr etwas Positives. Man bringt mit ihr zum Ausdruck, dass man sich Flugreisen in den S\u00fcden und Freizeitaktivit\u00e4ten im Freien finanziell und zeitlich leisten kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Der K\u00f6rper stellt einen Ort dar, an dem Status und Identit\u00e4t verhandelt und kommuniziert werden. F\u00fcr viele Menschen ist der K\u00f6rper auch ein zentraler Aspekt der Entwicklung von Selbstwertgef\u00fchl. Auch auf dem Partnermarkt spielt die N\u00e4he zum g\u00e4ngigen Sch\u00f6nheitsideal eine gro\u00dfe Rolle.<\/p>\n\n\n\n<p>Neben den \u00fcblichen Sch\u00f6nheitsidealen werden auch immer wieder spezielle \u201eK\u00f6rper-Hypes\u201c etabliert. Ihre Liste ist lang: \u201eWaschbrettbauch\u201c\/\u201cSixpack\u201c (man soll sichtbare mehrfach gew\u00f6lbte Bauchmuskulatur haben), \u201eSize Zero\u201c (man soll eine extrem kleine Kleidergr\u00f6\u00dfe haben), \u201eThigh Gap\u201c (eine Oberschenkell\u00fccke soll sichtbar sein), \u201eBikini Bridge\u201c (der Bund soll an den H\u00fcftknochen anliegen und nicht den Bauch ber\u00fchren), \u201eAb Crack\u201c (eine Spalte im Bauch soll sichtbar sein), \u201eBellybutton challenge\u201c (mit dem Arm hinter dem R\u00fccken entlangreifend den Bauchnabel ber\u00fchren k\u00f6nnen), \u201eCollarbone challenge\u201c (M\u00fcnzen auf dem Schl\u00fcsselbein als Beweis f\u00fcr Schlankheit), \u201eDIN A 4 Body challenge\u201c (Eine Taille haben, die nicht breiter als ein DIN A4-Blatt ist).<\/p>\n\n\n\n<p>Noch einmal die Frage: Welchen Teil w\u00fcrdest du als erstes ver\u00e4ndern? Noch einmal die Antwort: \u201eDie Kultur\u201c. Wer also versucht die Kultur zu ver\u00e4ndern?<\/p>\n\n\n\n<p>Das \u201eBody positive Movement\u201c ist eine Bewegung die einen positiven und gesunden Umgang mit dem eigenen K\u00f6rper propagiert \u2013 trotz Abweichungen vom g\u00e4ngigen Sch\u00f6nheitsideal. Die K\u00fcnstlerin Frances Cannon ist beispielsweise mit Zeichnungen auf Instagram aktiv. Sie propagiert Selbstakzeptanz und Selbstliebe in Bezug auf den eigenen, nicht perfekten K\u00f6rper. Ihre Figuren entsprechen nicht dem g\u00e4ngigen Schlankheitsideal und sind oft unrasiert. Und doch lieben sie sich selbst und akzeptieren sich gegenseitig.<\/p>\n\n\n\n<p>Unterschiedliche Kampagnen von Firmen haben sich in der letzten Zeit daf\u00fcr eingesetzt, Sch\u00f6nheitsideale und Geschlechterstereotype zu kritisieren und zu durchbrechen. (z.B. Dove-Film \u201eEvolution\u201c <a href=\"https:\/\/youtu.be\/iYhCn0jf46U\" data-rel=\"lightbox-video-0\">https:\/\/youtu.be\/iYhCn0jf46U<\/a> und\u201eOnslaught\u201c <a href=\"https:\/\/youtu.be\/9zKfF40jeCA\" data-rel=\"lightbox-video-1\">https:\/\/youtu.be\/9zKfF40jeCA<\/a> \u201eAlways #LikeAGirl \u2013 Unstoppable\u201c <a href=\"https:\/\/youtu.be\/VhB3l1gCz2E\" data-rel=\"lightbox-video-2\">https:\/\/youtu.be\/VhB3l1gCz2E<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p>Wird hier ein wichtiger gesellschaftlicher Beitrag geleistet oder geht es letztendlich nur um weitere Umsatzmaximierung? Eine \u00e4hnliche Debatte wurde bereits in den 90er-Jahren im Zusammenhang mit Oliviero Toscanis Skandalfotos f\u00fcr Benetton gef\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" data-id=\"8468\" src=\"https:\/\/blog.phzh.ch\/schreibzentrum\/files\/2025\/01\/IMG_20240210_153448_311-819x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8468\" srcset=\"https:\/\/blog.phzh.ch\/schreibzentrum\/files\/2025\/01\/IMG_20240210_153448_311-819x1024.jpg 819w, https:\/\/blog.phzh.ch\/schreibzentrum\/files\/2025\/01\/IMG_20240210_153448_311-240x300.jpg 240w, https:\/\/blog.phzh.ch\/schreibzentrum\/files\/2025\/01\/IMG_20240210_153448_311-120x150.jpg 120w, https:\/\/blog.phzh.ch\/schreibzentrum\/files\/2025\/01\/IMG_20240210_153448_311-768x960.jpg 768w, https:\/\/blog.phzh.ch\/schreibzentrum\/files\/2025\/01\/IMG_20240210_153448_311-1229x1536.jpg 1229w, https:\/\/blog.phzh.ch\/schreibzentrum\/files\/2025\/01\/IMG_20240210_153448_311-1638x2048.jpg 1638w, https:\/\/blog.phzh.ch\/schreibzentrum\/files\/2025\/01\/IMG_20240210_153448_311.jpg 1800w\" sizes=\"auto, (max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>In einer Zeit, in der bereits Kinder genau wissen, was an ihrem K\u00f6rper defizit\u00e4r ist und ge\u00e4dert werden m\u00fcsste, hat die US-amerikanische Fotografin Wendy Ewald ein Projekt entwickelt: &#8222;The Best Part of Me&#8220; (<a href=\"https:\/\/youtu.be\/XiYXGhce1X4?si=HKlF4zZRZ6fyFXul\" data-rel=\"lightbox-video-3\" rel=\"nofollow\">https:\/\/youtu.be\/XiYXGhce1X4?si=HKlF4zZRZ6fyFXul<\/a>). Kinder und Jugendliche fotografieren ihren Lieblingsk\u00f6rperteil und schreiben einen lyrischen Text dazu, der ihre Selbstwertsch\u00e4tzung zum Ausdruck bringt.<\/p>\n\n\n\n<p>Projektideen wie diese k\u00f6nnen uns der Utopie von Laurie Penny einen Schritt n\u00e4her bringen: Menschen, die sich wohl f\u00fchlen in ihren K\u00f6rpern. In Anbetracht der Tatsache, dass die Kultur der Selbstoptimierung viel menschliches Leid produziert (auch Essst\u00f6rungen und K\u00f6rperselbstwahrnehmungsst\u00f6rungen) w\u00e4re es der Umsatzr\u00fcckgang in der Beauty-Industrie wohl wert. Politiker, P\u00e4dagogen, Werbetreibende, Journalisten, Eltern, Models, K\u00fcnstler und Fotografen sind gefragt aber, auch jede einzelne Frau und jeder einzelne Mensch.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>*Hinweis: der Beitrag erschien 2018 im Tagesspiegel, Berlin und 2020 in einem Lehrmittel:<\/p>\n\n\n\n<p>Holzwarth, Peter. 2020. <em>Sch\u00f6nheitswahn und Profit: Die Kultur der Selbstoptimierung<\/em>. In: Klartext. Arbeitsheft. Differenzierte Ausgabe. Baden-W\u00fcrttemberg. Braunschweig: Westermann, S. 13-15<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Literatur:<\/p>\n\n\n\n<p>Berger, John 1996. <em>Sehen. Das Bild der Welt in der Bilderwelt.<\/em> Hamburg: Fischer.<\/p>\n\n\n\n<p>Penny, Laurie. 2012. <em>Fleischmarkt. Weibliche K\u00f6rper im Kapitalismus. <\/em>Hamburg: Nautilus.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Links Karikatur von Wilcox:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/static.attn.com\/sites\/default\/files\/unnamed%20%282%29.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-1\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\">https:\/\/static.attn.com\/sites\/default\/files\/unnamed%20%282%29.jpg<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.attn.com\/stories\/159\/how-our-diet-obsessed-marketing-culture-fueled-my-eating-disorder\">https:\/\/www.attn.com\/stories\/159\/how-our-diet-obsessed-marketing-culture-fueled-my-eating-disorder<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Weiter Links zum Thema:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Alles f\u00fcr die Sch\u00f6nheit (1\/3) \u2013 Perfektion dank Spritze und Skalpell<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.srf.ch\/play\/tv\/dok\/video\/alles-fuer-die-schoenheit-13---perfektion-dank-spritze-und-skalpell?urn=urn%3Asrf%3Avideo%3A8762015e-b6b8-48bb-8ff5-1962c4d91db2\">https:\/\/www.srf.ch\/play\/tv\/dok\/video\/alles-fuer-die-schoenheit-13&#8212;perfektion-dank-spritze-und-skalpell?urn=urn%3Asrf%3Avideo%3A8762015e-b6b8-48bb-8ff5-1962c4d91db2<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Alles f\u00fcr die Sch\u00f6nheit (2\/3) \u2013 Perfektion dank Spritze und Skalpell<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.srf.ch\/play\/tv\/dok\/video\/alles-fuer-die-schoenheit-23---perfektion-dank-spritze-und-skalpell?urn=urn:srf:video:b3d97648-2c1c-4820-9bef-fb7b0247b975\">https:\/\/www.srf.ch\/play\/tv\/dok\/video\/alles-fuer-die-schoenheit-23&#8212;perfektion-dank-spritze-und-skalpell?urn=urn:srf:video:b3d97648-2c1c-4820-9bef-fb7b0247b975<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Alles f\u00fcr die Sch\u00f6nheit (3\/3) \u2013 Perfektion dank Spritze und Skalpell<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.srf.ch\/play\/tv\/dok\/video\/alles-fuer-die-schoenheit-33---perfektion-dank-spritze-und-skalpell?urn=urn:srf:video:6b659e34-2cff-4567-b4f1-3f567db6d5a9\">https:\/\/www.srf.ch\/play\/tv\/dok\/video\/alles-fuer-die-schoenheit-33&#8212;perfektion-dank-spritze-und-skalpell?urn=urn:srf:video:6b659e34-2cff-4567-b4f1-3f567db6d5a9<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Anti-Aging f\u00fcr Kids \u2013 ein gef\u00e4hrlicher Trend (SRF-Tagesschau vom 20.8.2024)<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.srf.ch\/play\/tv\/tagesschau\/video\/anti-aging-fuer-kids---ein-gefaehrlicher-trend?urn=urn:srf:video:2e48113f-25f4-4621-875e-e180172b1cda\">https:\/\/www.srf.ch\/play\/tv\/tagesschau\/video\/anti-aging-fuer-kids&#8212;ein-gefaehrlicher-trend?urn=urn:srf:video:2e48113f-25f4-4621-875e-e180172b1cda<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Gefahr durch Tiktok: Jugendliche im Kosmetikrausch<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.srf.ch\/play\/tv\/kassensturz\/video\/gefahr-durch-tiktok-jugendliche-im-kosmetikrausch?urn=urn:srf:video:a319a268-163b-4ef3-81be-d0de49e54dec\">https:\/\/www.srf.ch\/play\/tv\/kassensturz\/video\/gefahr-durch-tiktok-jugendliche-im-kosmetikrausch?urn=urn:srf:video:a319a268-163b-4ef3-81be-d0de49e54dec<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-das-schreibblogzentrum wp-block-embed-das-schreibblogzentrum\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"t1pBf3LTBU\"><a href=\"https:\/\/blog.phzh.ch\/schreibzentrum\/2024\/02\/dekonstruktion-von-idealisierten-influenzer-vorstellungsbildern-im-dokumentarfilm-girl-gang\/\">Dekonstruktion von idealisierten Influenzer-Vorstellungsbildern im  Dokumentarfilm &#8222;Girl Gang&#8220;<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; 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In: LUB@M 2004. Ludwigsburger Beitr\u00e4ge zur Medienp\u00e4dagogik. Ausgabe 6\/2004 (Themenschwerpunkt: Medienkritik). <a href=\"http:\/\/www.ph-ludwigsburg.de\/fileadmin\/subsites\/1b-mpxx-t-01\/user_files\/Online-Magazin\/Ausgabe6\/Holzwarth6.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">http:\/\/www.ph-ludwigsburg.de\/fileadmin\/subsites\/1b-mpxx-t-01\/user_files\/Online-Magazin\/Ausgabe6\/Holzwarth6.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Peter Holzwarth Im Internet findet man eine Karikatur von Wilcox: Eine Frau im Bikini betrachtet sich in einem gro\u00dfen Spiegel, neben ihr steht eine angezogene Frau. Die Bikinitr\u00e4gerin fragt: Welchen Teil w\u00fcrdest du als erstes ver\u00e4ndern? Die Angezogene antwortet mit verschr\u00e4nkten Armen: \u201eDie Kultur\u201c. 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