{"id":4446,"date":"2018-09-25T14:13:49","date_gmt":"2018-09-25T13:13:49","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.phzh.ch\/schreibzentrum\/?p=4446"},"modified":"2018-12-25T22:18:24","modified_gmt":"2018-12-25T21:18:24","slug":"deep-work","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.phzh.ch\/schreibzentrum\/2018\/09\/deep-work\/","title":{"rendered":"Deep Work"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-4447\" src=\"https:\/\/blog.phzh.ch\/schreibzentrum\/files\/2018\/09\/newport_Konzentriert-arbeiten_cover-211x300.jpg\" alt=\"\" width=\"211\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/blog.phzh.ch\/schreibzentrum\/files\/2018\/09\/newport_Konzentriert-arbeiten_cover-211x300.jpg 211w, https:\/\/blog.phzh.ch\/schreibzentrum\/files\/2018\/09\/newport_Konzentriert-arbeiten_cover-106x150.jpg 106w, https:\/\/blog.phzh.ch\/schreibzentrum\/files\/2018\/09\/newport_Konzentriert-arbeiten_cover-768x1090.jpg 768w, https:\/\/blog.phzh.ch\/schreibzentrum\/files\/2018\/09\/newport_Konzentriert-arbeiten_cover-722x1024.jpg 722w, https:\/\/blog.phzh.ch\/schreibzentrum\/files\/2018\/09\/newport_Konzentriert-arbeiten_cover.jpg 1804w\" sizes=\"auto, (max-width: 211px) 100vw, 211px\" \/>Zerst\u00fcckelte Arbeitstage, Grossraumb\u00fcros und E-Mails, die st\u00e4ndig nach Aufmerksamkeit verlangen, sind schlechte Voraussetzungen f\u00fcr konzentriertes Arbeiten, wie der Computerwissenschaftler Cal Newport \u00fcberzeugend darlegt.<\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span id=\"more-4326\"><\/span>Was wir indes br\u00e4uchten, sind l\u00e4ngere ablenkungsfreie Phasen, in denen wir uns vertieft einer einzigen Sache widmen k\u00f6nnen. Das Konzept nennt sich \u00abDeep Work\u00bb. Newport beschreibt nicht nur, wie R\u00fcckzugsorte, gesch\u00fctzte Zeitfenster und bestimmte Strategien zu besserer Qualit\u00e4t f\u00fchren. Er kl\u00e4rt uns dar\u00fcber auf, dass Ausgleich, Pausen und Feierabendrituale unser Wohlbefinden entschieden steigern und letztlich zu mehr sinnstiftender Produktivit\u00e4t f\u00fchren. Wer nach B\u00fcroschluss noch Mails beantwortet oder in Gedanken schon Gespr\u00e4che des n\u00e4chsten Tages vorbereitet, vergibt sich die Chance abzuschalten und aufzutanken. Denn genau das w\u00e4re wichtig, weil wir nur \u00fcber einen begrenzten Vorrat an Willenskraft und gelenkter Aufmerksamkeit verf\u00fcgen.<\/p>\n<p style=\"text-align: right\"><em>Daniel Ammann<\/em><\/p>\n<p style=\"line-height: 1.3;text-indent: -2em;margin-left: 2em;font-size: 80%;color: #696969\">Newport, Cal. <em><span style=\"color: #696969\">Konzentriert arbeiten: Regeln f\u00fcr eine Welt voller Ablenkungen.<\/span><\/em> Aus dem Englischen von Jordan T. A. Wegberg.&nbsp;M\u00fcnchen: Redline, 2017. 271 Seiten.<\/p>\n<p>Die Rezension ist erschienen in <a href=\"https:\/\/phzh.ch\/akzente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Akzente<\/em><\/a> 3 (2018): S. 34.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zerst\u00fcckelte Arbeitstage, Grossraumb\u00fcros und E-Mails, die st\u00e4ndig nach Aufmerksamkeit verlangen, sind schlechte Voraussetzungen f\u00fcr konzentriertes Arbeiten, wie der Computerwissenschaftler Cal Newport \u00fcberzeugend darlegt. 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